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Regard critique d’un professionnel du coaching Le film Gourou  suscite de nombreuses réactions dans le monde du développement personnel et du coaching.En tant que professionnel formé à une posture non-directive et ayant participé à de grands séminaires de développement personnel, je souhaite proposer ici une lecture argumentée : que montre réellement ce film… et que montre-t-il mal ? Un film qui parle avant tout de coaching-spectacle Dès les premières scènes, le long-métrage

David Laroche : biographie, parcours, œuvre et livres de référence David Laroche  est aujourd’hui l’un des coachs en développement personnel les plus connus du monde francophone . Conférencier, auteur et entrepreneur, il s’est fait connaître par sa capacité à rendre accessibles des concepts complexes liés à la confiance en soi , au mindset , à la réussite personnelle  et à la liberté financière . Son parcours, débuté très jeune, incarne l’idée qu’il est possible de transforme

Franck Nicolas : biographie, parcours, œuvre et livres de référence Franck Nicolas  est l’un des coachs francophones les plus reconnus en développement personnel, leadership et performance . Auteur, conférencier international et formateur, il s’est imposé au fil des années comme une figure majeure du coaching professionnel en Europe et dans le monde francophone. Son approche, à la fois exigeante et profondément humaine, s’adresse à celles et ceux qui souhaitent élever leur ni

Esther Hicks : biographie, parcours, œuvre et livres majeurs Esther Hicks  est l’une des figures les plus connues du développement personnel spirituel  et de la loi de l’attraction . Conférencière, auteure à succès et enseignante, elle a contribué à populariser une approche centrée sur la compréhension des émotions, de l’alignement intérieur et du pouvoir de la pensée consciente. Son travail, développé avec son mari Jerry Hicks , a touché des millions de personnes à travers l

Jim Rohn : biographie, parcours, œuvre et livres incontournables Jim Rohn  est considéré comme l’un des pionniers du développement personnel moderne . Conférencier, philosophe du succès et mentor de nombreux leaders internationaux, il a profondément influencé le monde de la motivation, du leadership et de la réussite personnelle. Son enseignement, à la fois simple, profond et pragmatique, continue d’inspirer des millions de personnes à travers le monde. 1) La vie de Jim Rohn

1) La vie de Tony Robbins : un parcours hors norme Tony Robbins, de son nom complet Anthony J. Mahavorick , est né le 29 février 1960  aux États-Unis. Son enfance est marquée par de grandes difficultés : instabilité familiale, précarité financière et climat émotionnel tendu. Très jeune, il développe une profonde volonté de comprendre le comportement humain et les mécanismes de la réussite. Adolescent, il découvre les principes du développement personnel  et s’intéresse à la p

Ce plan est issu de la psychologie humaniste, des neurosciences émotionnelles et des approches corps-esprit (mindfulness, CNV, etc.). NIVEAU 1 — ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL Objectif : Apprendre à accueillir tes émotions  sans qu’elles ne te submergent. 1. Identifier et nommer tes émotions Chaque fois que tu ressens une émotion forte : Stoppe tout pendant quelques secondes. Respire profondément. Mets des mots : « Je ressens de la colère / de la tristesse / de la peur ».🧩 Nommer, c’e

ATTENTION : je propose dans mon coaching un test plus robuste, reconnu et fiable sur l'hypersensibilité que celui-ci dessous, qui a l'avantage d'établir un premier diagnostic rapide global. Consignes : Réponds spontanément à chaque affirmation par : Toujours / Souvent / Parfois / Rarement / Jamais Partie 1 — Réactivité émotionnelle Je ressens les émotions plus intensément que la plupart des gens. Les critiques ou remarques me touchent profondément, même légères. J’ai souvent

1. Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Le terme « hypersensibilité » désigne une plus grande réactivité émotionnelle et sensorielle  que la moyenne. C’est une réalité neuropsychologique , pas juste un trait de caractère ou une fragilité. Le concept a été popularisé par la psychologue américaine Elaine N. Aron , qui parle de "High Sensitivity"  (personnes hautement sensibles).Elle estime que 15 à 20 %  de la population présente ce trait. 2. Les caractéristiques principales a) S

1. Reconnaître le chantage affectif Tout commence par la prise de conscience. Le chantage affectif se cache souvent derrière des phrases anodines : « Si tu m’aimais vraiment, tu ferais ça pour moi » « Tu me rends malheureux(se) » « Tu es égoïste » Derrière ces mots, le but est toujours le même : te culpabiliser pour te contrôler . Dès que tu identifies cette mécanique, tu reprends déjà une partie de ton pouvoir. 2. Rester maître de tes émotions Le chantage affectif fonctionne

1. Comprendre le mécanisme Le téléphone agit un peu comme une machine à récompenses. Chaque notification ou chaque attente de réponse...

Pour vraiment profiter de ses vacances ou de ses jours de congés, l’important est moins la destination que l’état d’esprit. Voici...

1. Organiser le flux plutôt que de tout subir Désactiver les notifications non urgentes  (par exemple SMS ou WhatsApp silencieux, appels...

Quand on est dépendant d’un résultat qu’on ne contrôle pas , cela peut générer une grande tension intérieure , un sentiment d’impuissance...

Apprendre à augmenter son temps psychologique positif, c’est s’offrir la possibilité de vivre davantage dans des états mentaux agréables,...

Trouver des moments de qualité, c’est apprendre à repérer ces instants précieux où l’on se sent pleinement vivant, aligné, apaisé ou...

Quand on est hypersensible, on ressent les choses plus fort que la moyenne. Ce n’est ni une maladie, ni un défaut : c’est une manière...

Quand deux personnes du même genre sont proches, la frontière entre l’amitié et quelque chose de plus peut parfois devenir floue. Il peut...

Quand une relation devient ambigüe entre un homme et une femme, il est important de savoir où on en est — pour éviter les malentendus,...

Baisser le stress chronique  demande une approche globale et régulière. Voici les leviers les plus efficaces , validés par la recherche...