Comment choisir le bon coach

  1. Définir ton objectif clairement

Avant même de chercher un coach, pose-toi ces questions :

• Pourquoi veux-tu être coaché ? (évolution professionnelle, prise de décision, confiance en soi, leadership, transition de carrière…)

• Quel type de coaching te correspond ? (coaching de vie, coaching professionnel, coaching de dirigeants, coaching de performance…)

  
  

2. Vérifier les qualifications et l'expérience

Un bon coach :

• A une formation reconnue (ICF, EMCC, SFCoach, etc.)

• Peut justifier d’une expérience significative

• A parfois une spécialisation (entrepreneurs, dirigeants, hypersensibles, jeunes diplômés…)

Un coach n’est pas un thérapeute ni un consultant : il ne donne pas de solutions toutes faites, il t’aide à les trouver par toi-même.

3. Évaluer la posture et l’approche

Demande-lui :

• Quelle est sa méthode de travail ? (PNL, approche systémique, coaching orienté solution…)

• Quelle est sa posture ? Est-il neutre, bienveillant, challengeant, à l’écoute ?

• Travaille-t-il avec des outils concrets (tests de personnalité, bilans, exercices pratiques) ?

  
  

4. Faire une séance découverte (souvent gratuite)

Profite de cette séance pour :

• Évaluer la qualité de l’écoute

• Ressentir s’il y a une bonne connexion humaine

• Voir s’il t’inspire confiance et clarté

Le "feeling" est crucial : un bon coach est celui avec qui tu peux être sincère, même sur tes blocages ou failles.

5. Comparer les aspects pratiques

• Tarifs : transparents, clairs, en ligne avec le marché

• Durée et fréquence des séances

• Cadre professionnel : contrat, confidentialité, code de déontologie

• Possibilité d’arrêt si tu veux interrompre le coaching

  
  

6. Vérifier les retours d’expérience

• Avis clients (Google, LinkedIn, bouche-à-oreille)

• Témoignages sur le site web

• Éventuelles références ou recommandations

  
  

7. Fuis les signaux d’alerte

• Promesses miracles ("je vais changer votre vie en 3 séances")

• Absence de formation ou de cadre éthique

• Pression commerciale

• Jargon flou ou manipulation émotionnelle

  
  

Résumé : le bon coach est…

✔ Formé et expérimenté✔ Spécialisé si besoin✔ Humainement compatible avec toi✔ Transparent, professionnel et éthique✔ Capable de t’emmener plus loin, sans te rendre dépendant